menjaga alat pernafasan

1. Menggunakan alat penutup hidung dan mulut di saat berkendara maupun ditempat luar,
2. Tinggal di tempat asri, jauh dari polusi udara,
3. Selalu check kondisi alat pernafasan ke THT,
4. dll

semoga membantu

Menjaga alat pernafasan Agar pernapasan kita dapar bekerja dengan baik pada saat bernapas maka kita perlu menjaga dan memeliharanya dengan baik. Berikut adalah cara menjaga kesehatan alat pernapasan. 
  Menjaga kebersihan lingkungan, karena debu yang berterbangan jika terhirup dapat menimbulkan gangguan pernapasan.   Makan makanan yang bergizi. Dengan makan makanan yang bergizi, maka daya tahan tubuh kita akan meningkat.  Olahraga secara teratur. Olahrasa secara teratur dapat melancarkan pernapasan, sehingga alat-alat pernapasan pun dapat bekerja dengan baik.   Tidak merokok, karena rokok mengandung banyak zat yang sangat merugikan kesehatan tubuh.     Gunakan masker saat melakukan pembersihan.