5. Teknik Pendaratan seseorang pelompat sangat penting karena berpengaruh terhadap hasil akhir pengukuran jarak lompatan, maka sikap pendaratan kaki yang be

5. Teknik Pendaratan seseorang pelompat sangat penting karena berpengaruh terhadap hasil akhir pengukuran jarak lompatan, maka sikap pendaratan kaki yang benar . . .
A. Mendarat dengan salah satu kaki terjauh
B. Mendarat dengan posisi kaki tidak sejajar
C. Mendarat dengan ujung kaki posisi sejajar
D. Mendarat dengan telapak kaki posisi sejajar
E. Mendarat dengan tumit posisi kedua kaki sejajar

7. Komponen fisik yang melibatkan kemampuan seseorang untuk melakukan reaksi, dengan bergerak cepat ke arah sasaran yang telah ditetapkan adanya respon disebut…
A. kekuatan
B. kelenturan
C. keseimbangan
D. kecepatan
E. kelincahan


19. Salah satu gerakan senam ritmik/irama yang dilakukan secara berulang – ulang dan tidak terputus – putus antar gerakan disebut …
A. Melakukan gerakan berguling
B. Melakukan gerakan pelenturan tangan
C. Melakukan gerakan jumping
D. Melakukan gerakan tiger sprong
E. Melakukan gerakan lari