3 cara untuk mengurasangi rasa panik
Penjaskes
Mulsin5011
Pertanyaan
3 cara untuk mengurasangi rasa panik
1 Jawaban
-
1. Jawaban internetsurfer
1.menarik napas dalam dalam
2.berfokuslah pada apa yang anda rasaka
3.Lakukan relaksasi otot progresif.